Лечебная физкультура в СПК "Изумрудный"

СПК "Изумрудный"

Лечебная физкультура - это далеко не шейпинг и не аэробика. Это не только приятно и полезно, но и радостно, особенно когда начинаешь замечать, что результаты (повышение подвижности позвоночника, суставов) на заставляют себя ждать- уже в конце первой недели это становится очевидным. Комплекс упражнений лечебной физкультуры направлен на растяжение мышц, увеличение подвижности суставов, они позволяют поднять уровень компенсации и улучшить обменные процессы в патологически изменённых тканях. Физические упражнения имеют не только профилактический эффект, но и применяются в качестве метода лечения многих болезней. Упражнения помогут укрепить здоровье, повысить тонус и сбросить вес. При назначении лечебной физкультуры врач учитывает особенности заболевания, характер, степень и стадию болезненного процесса в системах и органах.

В основе лечебного действия физических упражнений лежат строго дозированные нагрузки применительно к больным и ослабленным. Различают общую тренировку - для укрепления и оздоровления организма в целом, и тренировки специальные - направленные на устранение нарушенных функций определённых систем и органов.

Применение лечебной физкультуры, повышая эффективность комплексной терапии больных, ускоряет сроки выздоровления и предупреждает дальнейшее прогрессирование болезни.

Самостоятельно начинать занятия лечебной физкультурой не следует, так как это может привести к ухудшению состояния, методика занятий, назначенная врачом, должна строго соблюдаться.

Одежда во время выполнения упражнений лечебной физкультуры должна быть лёгкой, не стесняющей движений, но и не допускающей переохлаждения. Лучше всего - шерстяной тренировочный костюм.

Регулярные занятия лечебной физкультурой препятствуют возникновению застойных явлений в области малого маза и, соответственно, в предстательной железе, яичках и других половых органах. Регулярность занятий - залог успеха!